ToDo (24.09.)

Hab' mir überlegt, dass ich mich einfach ablenken muss um nicht zu Essen. Ist ja auch so. Und die Sachen müssen ohnehin erledigt werden, 2 Fliegen mit einer Klatsche oder wie man sagt? :D

[x] Bett neu beziehen
[x] Staubsaugen (Zimmer, Flur, Bad)
[x] Kommode ausmisten, neu einräumen
[x] Staubwischen
[/] Französischvokabeln lernen (15 Minuten)
[x] Badezimmer putzen
[/] 3 Tassen Tee trinken
[x] Buch weiterlesen
[x] alle Hausaufgaben erledigen
[/] 15 Minuten 'Workout'

scheiße.

Ich möchte gar nicht wirklich Schreiben, heute war echt scheiße. Die Suppe war lecker, aber danach hab' ich noch'n brot und Cornflakes gegessen .__. Soviel dazu. Heute morgen warens 600g mehr auf der Wage, das hat mich echt runtergezogen. Aber kein Wunder, nach den FAs gestern ôO Ich fühl' mich eklig gerade. Ich lern' jetzt ein bisschen Französischvokabeln, damit ich dieses Jahr mal nicht abkacke in dem Fach & dann geh' ich noch was raus. Wenigstens spazieren, um eeetwas Bewegung zu haben. Und dann heute Abend 100 Hampelmänner und noch 'ne Tasse Tee. Man eh, dass ich so versagen musste..

Suppeee!

Hab' ganz vergessen zu erwähnen, dass ich mir Tomatencremesuppe gekauft habe. Eine Tasse davon hat gerademal 48 Kalorien, find ich sehr gut. In der Packung sind 3 Tüten, heißt: Suppe für 3 Tage *.* Und dann hab' ich in unseren Schubladen noch Gemüsesuppe, Spargelcremesuppe, etc. gefunden. Hat alles zwischen 38 und 60 Kalorien (pro Portion, 150ml bis 250ml, unterschiedlich). Ich glaube ich werde mich entweder ab nächsten Montag, oder ab morgen nur davon ernähren. Mein Essensplan sähe dann ungefähr so aus:
Frühstück: Pferfferminztee
Mittag: Suppe
Abends: ein Glas fettarme Milch
Dazu dann zwischendurch 'n bisschen Sport. Müsste hinhauen, oder? Ich erhoffe mir davon 'nen Verlust von 2 Kilo. Muss halt gucken, ob ich morgen schon anfange, wegen dem Wochenende & so, da werd' ich um ein Frühstück nicht herumkommen ._. Zumindest am Sonntag nicht, Samstag bin ich ab halb 9 aus'm Haus, da merkt meine Mutter nicht, wenn ich (wieder) nichts esse. Mal sehen, ich glaube, ich fange morgen an. Lege Samstag dann den zweiten Fastentag diesen Monat ein und sehe zu, dass ich wieder 1,5l Wasser am Tag schaffe ôO

-.-'

Scheiße eh. Viel zu viel gegessen heute. Erst ging's, bis halb 4 nichts, dann ein Brötchen mit etwas Joghurt und Marmelade. Wär'n ca. 80 Kalorien gewesen. Dann kamen noch Cornflakes mit fettarmer Milch dazu. Später noch ein Pfirsichquark, der an die 130 Kalorien hatte ôO Dann kam später noch einiges dazu. Alles in allem ist der Tag ein absoluter Reinfall, was das Essen, bzW. Nichtessen betrifft :/
Naja, gestern lief's ja auch nich so gut. Trotzdem hat die Waage heute morgen 100g weniger angezeigt! Nicht viel, aber dafür, dass ich so viel gegessen hatte, nicht schlecht, oder? Ich hab' bisher erst 100 Hampelmänner oder so gemacht. Ich mach' jetzt nochmal 150, paar Beinübungen & dann geh' ich Duschen. Das Wetter war heute okay, find ich. Nicht zu warm, nicht zu kalt. Hätte es noch etwas geregnet, wär's perfekt gewesen. Hm, ich muss gleich auch nochmal weiter in dem Buch lesen. Was heißt ich muss..hab' ich mir ja vorgenommen. Irgendwie ist es langweilig, das zu lesen, auch, wenn viel Wahres drinsteht.

mh.

Ich hab' das Fasten heute abgebrochen. Ich hätte locker noch bis morgen geschafft, echt, aber im Endeffekt bringt nichts-essen auch nichts, denn wenn man danach wieder etwas isst, hat man das verlorene Gewicht  sofort wieder drauf - wenn nicht sogar mehr! Ich hab' jetzt wirklich zu viel gegessen, eigentlich nicht sooo viel, aber mir war danach so schlecht, ich hätte mich am liebsten übergeben.. 2 Brötchen, eins mit Gouda, eins mit Joghurt und etwas Marmelade. Danach dann noch ein paar Cornflakes.. -.-' Die Cornflaes wären voll klar gegangen, aber die Brötchen eh, ich hab' erst hinterher gesehen, wie viele Kalorien der Käse hatte .__. Ich werd' jetzt was 'Sport' machen. In der Hoffnung, dass ich morgen früh auf der Waage keine böse - mehr oder weniger - Überraschung erlebe. Ich denke da an 200 Hampelmänner, paar Bein-Po-Übungen. Man, ich will ins Fitnessstudio, ich muss mich demnächst nochmal mit meiner Mutter in Ruhe darüber unterhalten, glaub ich. Sonst darf ich mich da nie anmelden :D Naja, ich werd' dann jetzt mal n bisschen rumhampelmännern und mich auf'm Boden rumkrüppeln.

Fasten!

So, ihr Lieben (wer auch immer sich das hier durchliest :D)..
Heute war bisher eigentlich ein ganz guter Tag - was das Essen angeht. Frühstück hab' ich mal ausfallen lassen, von wegen ich hätte Bauchschmerzen, keine Zeit, blabla. Also zum Frühstück eine Tasse kalter Kamillentee (den hatte ich über Nacht in den Kühlschrank gestellt.. weiß auch nicht mehr so richtig, warum) und ansonsten nichts - bisher. Ich trinke gerade Pfefferminztee - nein, nicht kalt. Hab' ich mir eben gekauft, wir hatten nämlich keinen mehr´, aber das ist mein Lieblingstee & der darf mich ruhig beim Fasten unterstützen. Ich war eben beim Zahnarzt und ich kam mir vor wie in 'nem schlechten Film. Ich saß da rum und irgendwann kam ein Mädchen aus meiner Parallelklasse rein. Mal so nebenbei, ich kann sie nicht leiden. Ist mir zu abgehoben das Weib.. Egal, sie ist jedenfalls sehr dünn. Also, wirklich dünn. Trotzdem hat sie große Brüste oO Und sie tut nichtmal was für ihren Körper. Wirklich nicht, sie stopft alles Mögliche in sich rein (klingt zweideutig..ih) und bleibt so. Und nein, sie hat  keine Essstörung oder so, sie ist einfach so. Manche sind echt gesegnet. Und das sind meiner Meinung nach meist die falschen. So richtig arrogante Mädels, die meinen die ganze Welt würde sich nur um sie drehen - die haben natürlich Glück was Veranlagerungen angeht. Pf.. Später kam dann noch ein dünnes Mädchen rein. Und sie war nicht von natur aus so, das sah man. Ich kann nichtmal einschätzen, wie alt sie war. Ungefähr in meinem Alter, vielleicht ein Jahr jünger.. Sie war sooo dünn, wirklich ôO Normalerweise werden die Beine, wenn man sich hinsetzt, ja etwas dicker (bei mir nicht nur etwas -.-'), aber bei ihr: keine Spur. Kein Wunder, war ja auch kein bisschen Speck dran, der beim Sitzen hätte hochgedrückt werden können.. Naja, hat mich jedenfalls dazu motiviert, durchzuhalten. Heute werde ich nichts mehr essen, fest vorgenommen. Ich hab' mir übrigens wirklich Kaugummi geholt, zuckerfrei. So als Notfallmittel, weil.. Kennt ihr das, wenn ihr einfach essen wollt? Kein Appetit, kein Hunger, ihr wollt nur was im Mund haben, worauf ihr rumkauen könnt? ..gut, Kaugummi schmeckt jetzt nicht so super, aber es erfüllt zumindest diesen Zweck. Mal sehen, wie lange ich es schaffe, gar nichts zu essen. Ich habe mir überlegt, dass ich WENN ich es bis Freitag schaffe, ich mir ein Veggie Delite bei Subway gönnen werde. mit extra Käse *.* Dazu fällt mir jetzt Jojo-Effekt ein.. Hatte ich schonmal. Ich hab' 3 Kilo abgenommen und hatte die dann innerhalb von 'ner Woche wieder drauf .__. Wird bei einem Sub wohl nicht so krass sein. Mal sehen.

*-*

verkackt!

Ich krieg's echt nicht auf die Reihe. Ich schaff es gerademal bis 3 Uhr mittags oder so nichts zu essen & dann geht's richtig los. Ich könnt' kotzen, echt. Ich muss mich mal zusammenreißen -.-' Morgen ist wieder Schule, bis 3. Da geht das dann wieder los.. Ich werd' mir glaub' ich Kaugummi kaufen und dann versuchen die nächste Woche so wenig wie möglich zu essen. Morgens halt immer wieder 'ne Tomate oder so (weil meine Mutter mich ohne Frühstück nicht gehen lässt ._.) und ich werd' zusehn, dass ich wieder anfange, viel zu trinken. Ich will abnehmen. Ich will, ich will, ich will..

Oh man.. Ich hab' heute zum Frühstück eine Tomate gegessen, dazu ein Glas 'fettarme' Milch. War gar nicht schlecht, ich will das jetzt öfters machen. Am besten immer während der Schulzeit und nur am Wochenende nicht :D Naja, jedenfalls war ich dann heute mit Freunden unterwegs und da neige ich immer dazu, viel zu essen. (Generell wenn ich draußen rumlatsche..) Jedenfalls ist's dann heute nich nur bei der Tomate und dem kleinen Teller Nudeln mittags geblieben. Nein, ich musste unbedingt Pommes von Mecces essen..
-.-' Und dann später zuhause nochmal 'ne kleine Portion Nudeln, echt spitze. Es ist echt kalt geworden, find' ich. Eben erstmal heiß duschen gegangen, damit's was wärmer wird :> Hat jetzt nich soo viel gebracht, aber nach'm Duschen fühl ich mich immer was besser als vorher, also hatte es schon seinen Zweck.. Fünf vor elf, ich bin echt müde ôO Morgen kann ich ausschlafen (wenn meine Mutter mich nich früh weckt - was sie ganz gerne mal tut. Wobei 'früh' an Wochenenden neun oder halb zehn ist) *.* Endlich eh, noch drei Wochen & dann sind schon wieder Herbstferien. Keine Ahnung, richtig Vorfreude oder sowas hab' ich noch nicht. Könnte daran liegen, dass mir die Tage im einzelnen unendlich vorkommen, die komplette Woche aber recht schnell vorbeigeht.. Keine Ahnung, ich freu' mich einfach nur auf die Ferien weil ich dann wieder lange schlafen kann und nicht ständig an den nächsten oder vergangenen Schultag nachdenken muss :p
Ich werd' in ner halben Stunde oder so wahrscheinlich schon Schlafen gehen, i.wie wird's mir sonst zu langweilig.. Meine Hände sind mega trocken ist mir eben aufgefallen ôO Richtig eklig, ich kann die nich richtig bewegen, so raus sind die..bah :D Gute Nacht!

Ach mir's langweilig.. Zum Thema Essen: heute morgen 2 Toasts mit Marmelade und eben etwas Reis mit Quark und 'ner Tomate. Geht eigentlich, find ich. Aber ich trinke in letzter Zeit deutlich zu wenig. Vorher hab' ich allein in der Schule 1,5 Liter weggesoffen, zur Zeit trink' ich nichmal 'nen halben oO Naja, ich denke ich werd' mir jetzt Klamotten im Internet ansehn und überlegen wann ich mir den Pulli bei H&M kaufe.. :p

hey ho, let's go!

n'Abend ihr Lieben.
Samstag Abend und ich hab' wie so oft nix zu tun. Ich bin mir nicht sicher, ob ich zum Bloggen gemacht bin, aber ich werd's versuchen. Soll ich mich jetzt vorstellen? 14 Jahre jung, man, das reicht erstmal. So, mir fällt jetzt nichts mehr ein D: Ich werd' jetzt erstmal die To Do Liste, die ich eben geschrieben hab' posten, damit ich 'meine Ziele vor Augen' hab. Klingt blöd, aber ich glaube nicht, dass das soo 'ne miese Idee ist.